ქლორი.

ქლორი აუცილებელია სხეულში სითხის ბალანსის შესანარჩუნებლად.

ჰიპერქლორემია, სისხლში ქლორის მაღალი შემცველობა, შესაძლოა გამოწვეული იყოს:

ძლიერი დეჰიდრატაციით;

თირკმლის უკმარისობით;

დიალიზით.

როგორ ვლინდება:

მაღალი არტერიული წნევა;

კუნთების სისუსტე და სპაზმი;

არითმია (გულის რიტმის დარღვევა);

კონცენტრაციის უნარის დაქვეითება;

დაბუჟება;

ყურების შუილი;

კრუნჩხვა.

ჰიპოქლორემია, სისხლში ქლორის დაბალი შემცველობა, შესაძლოა თან ახლდეს:

კვების დარღვევას, მაგალითად, ანორექსიას;

მორიელის ნაკბენს;

თირკმლის მწვავე დაზიანებას.

ჰიპოქლორემიის ნიშნებია:

დეჰიდრატაცია

სისუსტე;

დაღლილობა;

სუნთქვის გაძნელება;

დიარეა ან ღებინება.

როგორ შევივსოთ მარაგი:

ხილი;

ბოსტნეული;

იოგურტი;

რძე;

ექიმთან შეთანხმებით ჩვეულებრივზე ოდნავ მეტი სუფრის მარილი (ექიმის კონსულტაცია საჭიროა, რათა არ გამოგეპაროთ დაავადება, რომლის დროსაც სუფრის მარილის ჭარბი მიღება საშიშია).