ჰორმონები

სტრესი არის ორგანიზმის ბუნებრივი პასუხი გარემოს ცვლილებებზე ან საფრთხეზე. ამ პროცესში აქტიურდება ნერვული და ენდოკრინული სისტემების ერთობლივი მუშაობა, რომლის მიზანია ორგანიზმის სწრაფი მობილიზაცია. სტრესის რეაქციაში მთავარი როლი ეკუთვნის თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ გამოყოფილ ჰორმონებს — ადრენალინს და კორტიზოლს. ➤ სტრესის მექანიზმი

ენდოკრინული სისტემა ორგანიზმის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი მარეგულირებელი სისტემაა, რომელიც ჰორმონების საშუალებით აკონტროლებს უჯრედების, ქსოვილებისა და ორგანოების ფუნქციონირებას. მისი დახმარებით ორგანიზმში მიმდინარეობს ზრდის, განვითარების და შინაგანი ბალანსის (ჰომეოსტაზის) შენარჩუნება. ➤ რა არის ჰორმონები? ჰორმონები წარმოადგენს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც უჯრედებს შორის ინფორმაციის

ცხიმის წვა ორგანიზმში იწყება ლიპოლიზით — ეს არის პროცესი, რომლის დროსაც ცხიმის უჯრედში დაგროვილი ტრიგლიცერიდები იშლება ცხიმოვან მჟავებად და გლიცერინად. ლიპოლიზი წარმოადგენს ბიოქიმიურ პროცესს, რომელიც აქტიურდება ჰორმონების გავლენით. იმის გასაგებად, თუ რატომ თამაშობს ძილი ასეთ მნიშვნელოვან როლს გახდომაში, საჭიროა გავიგოთ,

ინსულინი არის ანაბოლური ჰორმონი, რომელსაც გამოიმუშავებს კუჭქვეშა ჯირკვალი (პანკრეასი). მისი მთავარი ფუნქციაა გლუკოზის გადატანა სისხლიდან უჯრედებში — განსაკუთრებით კუნთოვან და ცხიმოვან ქსოვილში.ინსულინი ასევე თრგუნავს ლიპოლიზს (ცხიმის დაშლას), ამიტომ მისი ქრონიკულად მაღალი დონე ხელს უშლის ცხიმის წვას. ➤  რა არის ინსულინრეზისტენტობა

ინსულინი არის ანაბოლური ჰორმონი, რომელსაც გამოიმუშავებს კუჭქვეშა ჯირკვალი. მისი მთავარი ფუნქციაა სისხლიდან გლუკოზის შეყვანა უჯრედებში ენერგიის მისაღებად.პრობლემა ჩნდება მაშინ, როდესაც უჯრედების რეცეპტორები კარგავენ მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ — ამ მდგომარეობას ინსულინრეზისტენტობა ეწოდება. ⚠️ სიმსუქნის მთავარი მიზეზი არაა თვითონ ინსულინი, არამედ მისი

ენდოკრინული სისტემა ორგანიზმის ერთ-ერთი მთავარი მარეგულირებელი სისტემაა, რომელიც ჰორმონების საშუალებით აკონტროლებს უჯრედების, ქსოვილებისა და ორგანოთა მუშაობას. ➤  რა არის ჰორმონები ჰორმონები ბიოლოგიურად აქტიური ქიმიური ნივთიერებებია, რომლებიც ორგანიზმში ინფორმაციის გადაცემის როლს ასრულებენ. ისინი წარმოიქმნება სპეციალურ უჯრედებსა და შინაგანი სეკრეციის ჯირკვლებში და

ტესტოსტერონი მამაკაცის ორგანიზმის მთავარი ანაბოლური ჰორმონია. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სექსუალურ ფუნქციებში, კუნთოვანი მასის შენარჩუნებაში, ძვლების სიმტკიცეში, ენერგიაში და ფსიქოემოციურ მდგომარეობაში. ➤ ტესტოსტერონის დაბალი დონის შესაძლო ნიშნები ტესტოსტერონის დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს: ➤ რა ამცირებს ტესტოსტერონის დონეს ტესტოსტერონის დაქვეითებას ხელს უწყობს:

კორტიზოლი არის ჰორმონი, რომელიც გამომუშავდება თირკმელზედა ჯირკვლებში და მონაწილეობს ენერგიის რეგულაციაში, სტრესზე რეაგირებასა და ცირკადულ რიტმში. კორტიზოლი თავისთავად ,,ცუდი”ჰორმონი არ არის — პრობლემას ქმნის მისი ქრონიკულად მაღალი დონე და არასწორ დროს გამოყოფა. ➤ კორტიზოლი და ბიოლოგიური საათი კორტიზოლის გამოყოფა ექვემდებარება