არის ერთი ვარჯიში, რომელიც წვავს ცხიმს ყველაზე კარგად. ამ ვარჯიშს ქვია ბარფი. მასში ჩართულია მთელი სხეული, ის აერთიანებს ჩაჯდომას, პლანკას, აზიდვას და ახტომას, აჩქარებს გულისცემას და წვავს კალორიებს ვარჯიშის მერეც. ანვითარებს ძალას, გამძლეობას, მოქნილობას და უშვებს ცხიმის წვის პროცესებს.