დაგვიკავშირდით: 593 39 02 23
tidanigym@gmail.com
ქ.თბილისი პოლიტკოვსკაიას #4
Tidani Gym Tidani Gym
  • მთავარი
  • ფასები
  • ჩვენს შესახებ
  • ჩვენი სერვისები
  • ბლოგი
  • ფიტნეს სკოლა
  • მთავარი
  • ფასები
  • ჩვენს შესახებ
  • ჩვენი სერვისები
  • ბლოგი
  • ფიტნეს სკოლა
  • Home
  • მკერდის კიფოზი

მკერდის კიფოზი

12 Nov

როგორ გავასწოროთ მხრებში მოხრილობა? მკერდის კიფოზი.

  • In დამწყებებისთვის
მხრებში მოხრილობა იწვევს სუნთქვის და გულ სისხლძარღვთა სისტემების პრობლემებს. სქოლიოზის გასწორება კოსმეტიკურად შეიძლება, ფაქტიურად არა. მხრებში მოხრილობას იწვევს კუნთების დისბალანსი, ზურგის კუნთები მოდუნებულია და მკერდის დაჭიმული, ამას იწვევს არასწორი სიარული, ხელების წინ მოძრაობა. სიარულისას ხელები უნდა
Read More
  • Share:
17 Mar

როგორ გავასწოროთ მხრებში მოხრილობა.

  • In დამწყებებისთვის, ვარჯიშები
მხრებში მოხრილობა, ე.წ. მკერდის კიფოზი – ხერხემლის გამრუდების ერთერთი ფორმაა. ამ დროს ადამიანი მოხრილია, თავი და მხრები წინ აქვს დაშვებული. ჩავარდნილი მკერდი სუნთქვას აძნელებს, ფერხდება ორგანოების და გულის მუშაობა. მხრებში მოხრილობის ძირითადი მიზეზია კუნთების დისბალანსი, როცა მკერდის კუნთები
Read More
  • Share:

კატეგორიები

  • Uncategorized (1)
  • გახდომა (65)
  • დამწყებებისთვის (122)
  • ვარჯიშები (97)
  • ვიტამინები და დანამატები (23)
  • კარდიო (16)
  • კვება (69)
  • მასის მომატება (41)
  • მუცლის პრესი (8)
  • პროგრამები (11)
  • ქალები (19)
  • ძალა (11)
  • ჰორმონები (20)

რუკა

სამუშაო საათები

ყოველდღე 8 საათიდან 22 საათამდე

საკონტაქტო ინფორმაცია

ტელ: 593 39 02 23
მეილი: tidanigym@gmail.com

მისამართი

თბილისი პოლიტკოვსკაიას ქ. 4 (ყოფილი ჯიქიას ქუჩა) მეტრო სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან 300 მეტრში.

Coaching Wordpress Theme by ThimPress. Powered by WordPress.