ხშირია შემთხვევები, როცა სპორტსმენებს ეზრდებათ ყველა კუნთი, ხოლო ბიცეპსი ერთ ადგილზეა გაჩერებული. არსებობს სხვადასხვა მიზეზი თუ რატომ არ იზრდება ბიცეპსი.
1. თქვენ ცდილობთ ბიცეპსით აწიოთ მძიმე შტანგა ჩიტინგით, ტანის დახმარებით, რა დროსაც ბიცეპსი ვერ იღებს საჭირო დატვირთვას.