➤ ვარჯიშის შესრულების ტექნიკა 🔹 საწყისი პოზიცია 🔹 შესრულება ➤ მუშა კუნთები დამხმარე კუნთები ვარჯიშის ტიპი იზოლირებული (ერთსახსრიანი მოძრაობა მხრის ჰორიზონტალური აბდუქციით) 🔹 ბიომექანიკური თავისებურებები 🔹 გავრცელებული შეცდომები 🔹 ვარიაციები 📛 ავტორი: ირაკლი კენჭოშვილი / Tidanigym.ge 🚫 ნებართვის გარეშე კოპირება