ენდოკრინული სისტემა ორგანიზმის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი მარეგულირებელი სისტემაა, რომელიც ჰორმონების საშუალებით აკონტროლებს უჯრედების, ქსოვილებისა და ორგანოების ფუნქციონირებას. მისი დახმარებით ორგანიზმში მიმდინარეობს ზრდის, განვითარების და შინაგანი ბალანსის (ჰომეოსტაზის) შენარჩუნება. ➤ რა არის ჰორმონები? ჰორმონები წარმოადგენს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც უჯრედებს შორის ინფორმაციის
მელატონინი არის ჰორმონი, რომელიც გამომუშავდება ტვინში მდებარე გირჩისებურ ჯირკვალში — ეპიფიზში. იგი არეგულირებს ძილ–ღვიძილის ციკლს (ცირკადულ რიტმს) და დიდ გავლენას ახდენს ძილის ხარისხზე. მელატონინის სეკრეცია მჭიდროდ არის დაკავშირებული განათებასთან. მისი გამომუშავება აქტიურდება სიბნელეში და პიკს აღწევს დაახლოებით ღამის 12 საათიდან
ენდოკრინული სისტემა ორგანიზმის ერთ-ერთი მთავარი მარეგულირებელი სისტემაა, რომელიც ჰორმონების საშუალებით აკონტროლებს უჯრედების, ქსოვილებისა და ორგანოთა მუშაობას. ➤ რა არის ჰორმონები ჰორმონები ბიოლოგიურად აქტიური ქიმიური ნივთიერებებია, რომლებიც ორგანიზმში ინფორმაციის გადაცემის როლს ასრულებენ. ისინი წარმოიქმნება სპეციალურ უჯრედებსა და შინაგანი სეკრეციის ჯირკვლებში და



