ზრდის ჰორმონი

ცხიმის წვა ორგანიზმში იწყება ლიპოლიზით — ეს არის პროცესი, რომლის დროსაც ცხიმის უჯრედში დაგროვილი ტრიგლიცერიდები იშლება ცხიმოვან მჟავებად და გლიცერინად. ლიპოლიზი წარმოადგენს ბიოქიმიურ პროცესს, რომელიც აქტიურდება ჰორმონების გავლენით. იმის გასაგებად, თუ რატომ თამაშობს ძილი ასეთ მნიშვნელოვან როლს გახდომაში, საჭიროა გავიგოთ,

მოზარდის სიმაღლე განისაზღვრება გენეტიკისა და გარემო ფაქტორების ერთობლიობით. გენეტიკა ადგენს პოტენციურ მაქსიმუმს, ხოლო კვება, ძილი, ფიზიკური აქტივობა და ჯანმრთელობის მდგომარეობა განსაზღვრავს – მიაღწევს თუ არა ბავშვი ამ გენეტიკურ ზღვარს. ➤  რა განსაზღვრავს ბავშვის სიმაღლეს? ⚠️ დაბალი მშობლებისგან მაღალი ბავშვის დაბადება

➤  რა არის ინსულინი? ინსულინი არის ჰორმონი, რომელსაც გამოყოფს პანკრეასი (კუჭქვეშა ჯირკვალი). იგი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ანაბოლური ჰორმონია, რომელიც მონაწილეობს: ინსულინი პირდაპირ არ „ზრდის კუნთს“, მაგრამ ქმნის ანაბოლურ გარემოს, რომლის გარეშე კუნთის ზრდა შეუძლებელია. მისი ძირითადი სამედიცინო დანიშნულებაა დიაბეტის მკურნალობა,

ხშირად გაიგებთ ფრაზას: „ცხიმი იწვება ღამით“. მართლაც, ღამით იწვება ცხიმი — თუ დროულად და სწორად იძინებთ. ხარისხიანი ძილი ეხმარება ორგანიზმს ცხიმის წვაში, მაგრამ შედეგი მოდის მაშინ, როცა ძილი, კვება და ვარჯიში ერთად მუშაობს. ➤ რა ხდება ორგანიზმში ძილის დროს? ძილში