კუნთების ასიმეტრია

ალბათ ყველას შეგვიმჩნევია, განტელებით ვარჯიშისას ერთი ხელით მეტი გამეორების გაკეთება შეგვიძლია, ვიდრე მეორეთი. ან ვხედავთ, რომ ერთი ბიცეპსი უფრო დიდია ვიდრე მეორე, ხოლო მკერდის ერთი მხარე ჩამორჩება მეორე მხარეს. ვარჯიშისას ეს ასიმეტრია უფრო იგრძნობა, როცა ერთი მხარე წამყვანია, მეტ

ბბ-ში უმნიშვნელოვანესია იდეალური პროპორცია და სიმეტრია. როდესაც ერთი მხარე არის დომინანტი, ის ცდილობს, რომ მთელი სამუშაო გააკეთოს თვითონ. კიდურებში, წამყვანი მარჯვენაა, ცაციებში მარცხენა. იმისათვის, რომ აღვადგინოთ ბალანსი, წონა ავწიოთ თანაბრად და გავასწოროთ ასიმეტრია, აუცილებელია გავითვალისწინოთ შემდეგი