ეს ამონარიდია სტატიიდან მარტინ ბრეკხანი კვებაზე. მან მოახდინა გადატრიალება ფიტნესში – შიმშილობა, ნახშირწყლები ღამით, ამოტრიალებული პირამიდით ვარჯიში და სხვ. წარმოგიდგენთ დიეტოლოგ მარტინ ბრეკხანის ძალისმიერი ვარჯიშის და კვების უნიკალურ მეთოდს. პროგრამაში შეთავსებულია ძალისმიერი ვარჯიში და ინტერვალური შიმშილობა, რაც მიზნად ისახავს