ჩვენმა ორგანიზმმა ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები რომ აითვისოს, საჭიროა მათი დაშლა მონომერებამდე, ამას აკეთებენ ფერმენტები. ფერმენტები/ენზიმები ცილაა. ყველა უჯრედში არის ასზე მეტი სხვადასხვა ფერმენტი. ეს არის კატალიზატორები, რომლებიც აჩქარებენ ქიმიურ რეაქციებს. ფერმენტების გარეშე რეაქციები წავიდოდა ნელა და ორგანიზმი ვერ იცოცხლებდა.
გეინერი არის სპორტული კვების დანამატი, რომელიც შექმნილია სხეულის მასის მომატებისთვის. მისი ძირითადი შემადგენელია ნახშირწყლები და ცილები, ხოლო მცირე რაოდენობით შეიძლება შეიცავდეს ცხიმებს, ვიტამინებს, მინერალებსა და ზოგჯერ კრეატინს. გეინერის მთავარი მახასიათებელია ნახშირწყლებისა და პროტეინის თანაფარდობა, ხოლო მისი ეფექტურობა დიდწილად დამოკიდებულია ნახშირწყლების


