მოტონეირონი

კუნთის შეკუმშვა არის ფიზიოლოგიური პროცესი, რომლის შედეგად კუნთოვანი ბოჭკო მოკლდება და წარმოქმნის მოძრაობას. ეს პროცესი მიმდინარეობს ნერვული სისტემის კონტროლის ქვეშ. კუნთის შეკუმშვა იწყება მაშინ, როდესაც თავის ტვინიდან ან ზურგის ტვინიდან ნერვული იმპულსი გადაეცემა კუნთს მოტონეირონის საშუალებით. ნერვული იმპულსი აღწევს კუნთის

➤  როგორ გავზარდოთ კუნთები შედარებით მცირე წონებით როდესაც დამწყები პირველად ასრულებს წოლჭიმს, ხშირად შტანგა არასტაბილურად მოძრაობს – „გარბის“ აქეთ-იქით. ამის მთავარი მიზეზი ძალის ნაკლებობა კი არაა, არამედ ნეირო-კუნთოვანი კავშირის არასრულფასოვანი განვითარება. ნეირო-კუნთოვანი კავშირი (ნ-კ.კ.) ნიშნავს იმას, როგორ მართავს ცენტრალური ნერვული