ბევრი ადამიანი რეგულარულად ავარჯიშებს მუცლის პრესს, თუმცა მაინც ვერ ხედავს სასურველ რელიეფს. აქ მიზეზი არ არის „ცუდი ვარჯიში“. ქვემოთ ჩამოთვლილია ყველაზე გავრცელებული მიზეზები, რის გამოც პრესი არ ჩანს. 🔹 1. სხეულის ცხიმის მაღალი პროცენტი პრესი ყველას აქვს, მაგრამ ის ცხიმის