სპორტული კვება წარმოადგენს ჩვეულებრივი კვების დანამატს და არა მის შემცვლელს. მისი დანიშნულებაა იმ საკვები ნივთიერებების შევსება, რომელთა საკმარისი რაოდენობით მიღება მხოლოდ საკვებიდან ხშირად რთულია, განსაკუთრებით ინტენსიური ვარჯიშის პირობებში.👉 მნიშვნელოვანია, არ ავურიოთ ერთმანეთში სპორტული კვება და ფარმაკოლოგიური პრეპარატები — ეს სრულიად
სპორტული კვება წარმოადგენს ბიოლოგიურად აქტიურ საკვებ დანამატებს, რომლებიც გამოიყენება ძირითადი კვების დამატებად ფიზიკური მუშაობის, აღდგენის და სპორტული შედეგების გასაუმჯობესებლად. მათი მიზანია ძალის, გამძლეობის და კუნთოვანი მასის ზრდა, ასევე ენერგიის სწრაფი აღდგენა. ⚠️ მნიშვნელოვანია: სპორტული კვება არ არის ფარმაკოლოგია, სტეროიდები ან
კრეატინი ერთ-ერთი ყველაზე კარგად შესწავლილი და ეფექტური სპორტული დანამატია, რომელიც განსაკუთრებით სასარგებლოა ძალის, სიმძლავრისა და მოკლევადიანი გამძლეობის გასაზრდელად. ➤ რა არის კრეატინი და რამდენია ორგანიზმში? ადამიანის ორგანიზმში კრეატინის საერთო რაოდენობა საშუალოდ შეადგენს დაახლოებით 120–140 გრ, რაც დამოკიდებულია სხეულის მასაზე და



