ტესტოსტერონი არის მთავარი მამაკაცური ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია კუნთის მასაზე, ენერგიაზე, ლიბიდოზე და ზოგად ფიზიკურ მდგომარეობაზე. მისი დონე ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, მათ შორის კვებასა და ცხოვრების სტილზე. არსებობს სამი მნიშვნელოვანი მიკროელემენტი, რომლებიც განსაკუთრებულ როლს თამაშობენ ტესტოსტერონის ნორმალურ ფუნქციონირებაში: D ვიტამინი, თუთია
➤ რა არის გინეკომასტია? გინეკომასტია არის მამაკაცის სარძევე ჯირკვლის ჯირკვლოვანი ქსოვილის კეთილთვისებიანი გადიდება. შედეგად, მკერდის არე იზრდება და ზოგჯერ ემსგავსება ქალის მკერდს. ეს მდგომარეობა ხშირად იწვევს ესთეტიკურ და ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს. 🔹 მნიშვნელოვანია განსხვავება: ➤ გავრცელება და ასაკობრივი ფორმები გინეკომასტია ხშირია
ტესტოსტერონი მამაკაცის ორგანიზმის მთავარი ანაბოლური ჰორმონია. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სექსუალურ ფუნქციებში, კუნთოვანი მასის შენარჩუნებაში, ძვლების სიმტკიცეში, ენერგიაში და ფსიქოემოციურ მდგომარეობაში. ➤ ტესტოსტერონის დაბალი დონის შესაძლო ნიშნები ტესტოსტერონის დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს: ➤ რა ამცირებს ტესტოსტერონის დონეს ტესტოსტერონის დაქვეითებას ხელს უწყობს:
ტესტოსტერონი არის მთავარი ანდროგენული ჰორმონი, რომელიც მამაკაცის ჯანმრთელობის, ენერგიის, კუნთოვანი მასისა და რეპროდუქციული ფუნქციის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი განმსაზღვრელია. მამაკაცებში ტესტოსტერონის 90–95% სინთეზდება სათესლეებში, ხოლო მცირე ნაწილი — თირკმელზედა ჯირკვლებში. ქალებში იგი წარმოიქმნება საკვერცხეებსა და თირკმელზედა ჯირკვლებში მცირე რაოდენობით. ტესტოსტერონის დაბალი დონე




