დაგვიკავშირდით: 593 39 02 23
tidanigym@gmail.com
ქ.თბილისი პოლიტკოვსკაიას #4
Tidani Gym Tidani Gym
  • მთავარი
  • ფასები
  • ჩვენს შესახებ
  • ჩვენი სერვისები
  • ბლოგი
  • ფიტნეს სკოლა
  • მთავარი
  • ფასები
  • ჩვენს შესახებ
  • ჩვენი სერვისები
  • ბლოგი
  • ფიტნეს სკოლა
  • Home
  • უკანა დელტა

უკანა დელტა

13 Mar

როგორ ვავარჯიშოთ უკანა დელტა.

  • In ვარჯიშები
უკანა დელტების ძირითადი ვარჯიშია განტელების აქნევა დახრილ მდგომარეობაში. გადმოიხარეთ წინ თითქმის იატაკის პარალელურად. განტელები გიჭირავთ ჩამოშვებული ხელებით. წელი რომ არ დაიტვირთოს, თავით დაეყრდენით დახრილი სკამის ზურგს. აუცილებელი არაა ზურგის სწორად დაჭერა, პირიქით, მოხრილი ზურგით უკანა დელტა უფრო
Read More
  • Share:

კატეგორიები

  • Uncategorized (1)
  • გახდომა (65)
  • დამწყებებისთვის (122)
  • ვარჯიშები (97)
  • ვიტამინები და დანამატები (23)
  • კარდიო (16)
  • კვება (69)
  • მასის მომატება (41)
  • მუცლის პრესი (8)
  • პროგრამები (11)
  • ქალები (19)
  • ძალა (11)
  • ჰორმონები (20)

რუკა

სამუშაო საათები

ყოველდღე 8 საათიდან 22 საათამდე

საკონტაქტო ინფორმაცია

ტელ: 593 39 02 23
მეილი: tidanigym@gmail.com

მისამართი

თბილისი პოლიტკოვსკაიას ქ. 4 (ყოფილი ჯიქიას ქუჩა) მეტრო სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან 300 მეტრში.

Coaching Wordpress Theme by ThimPress. Powered by WordPress.