წყალ-მარილოვანი ბალანსი

ბევრ ადამიანს შეშუპება სიმსუქნეში ეშლება. ისინი იწყებენ მკაცრ დიეტებსა და ვარჯიშს, თუმცა წონა არ იკლებს. ასეთ შემთხვევაში პრობლემა ხშირად არა ცხიმი, არამედ წყლის შეკავებაა. თუ გაქვთ ზედმეტი წონა და ვერ იკლებთ, დიდი შანსია საქმე გვქონდეს შეშუპებასთან, რომელიც გამოწვეულია წყალ-მარილოვანი ბალანსის

სასმელი წყლის დღიური ნორმა და წყალ-მარილოვანი ბალანსი შეშუპება წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ორგანიზმში სითხის დაგროვება აღემატება მის გამოდევნას. ეს პროცესი პირდაპირ არის დაკავშირებული წყალ-მარილოვან ბალანსთან, რომელიც გულისხმობს წყლისა და ელექტროლიტების (ნატრიუმი, კალიუმი და სხვა მინერალები) მიღებასა და გამოყოფას. თუ ორგანიზმი აკონტროლებს