➤ რას შეიცავს ავოკადო? ავოკადოს რბილობი მდიდარია: ⚠️ მნიშვნელოვანია აღინიშნოს: ავოკადო არ არის მნიშვნელოვანი წყარო A ვიტამინის, იოდის ან ქლორის. ასევე კალციუმისა და რკინის შემცველობა ზომიერია და არა მაღალი. ➤ გულისა და სისხლძარღვების ჯანმრთელობა კვლევები აჩვენებს, რომ ავოკადოს რეგულარული, მაგრამ