კეტო დიეტა არის დაბალნახშირწყლოვანი დიეტა. როცა რაციონში არ არის ნახშირწყლები, ღვიძლი ცხიმს გარდაქმნის ცხიმოვან მჟავებად და კეტო სხეულებად. გლუკოზის ნაცვლად კეტო სხეულები მიეწოდება ტვინს და გამოიყენება როგორც ენერგიის წყარო.
კეტო დიეტის მენიუს მაგალითი:
საუზმე:ერბო-კვერცხი