➤ ნაწილი I — რატომ არ იზრდება ყველა ერთნაირად გენეტიკა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სპორტის ყველა სახეობაში, თუმცა ბოდიბილდინგში მისი გავლენა განსაკუთრებით თვალსაჩინოა. მხოლოდ ვარჯიში და კვება საკმარისი არ არის — საჭიროა ისეთი გენეტიკური წინაპირობები, რომლებიც კუნთის ზრდას ხელს შეუწყობს. მაგალითად,
ალბათ გაგიგიათ ფრაზა: No pain, no gain — „არ არის ტკივილი, არ არის ზრდა“. წლების განმავლობაში მიიჩნეოდა, რომ კუნთის ზრდა პირდაპირ უკავშირდებოდა ვარჯიშის შედეგად მიღებულ ტკივილს. თუმცა თანამედროვე სპორტული ფიზიოლოგია ამ მოსაზრებას აღარ ეთანხმება. ➤ იწვევს თუ არა კუნთის ტკივილი


