საჯდომის აწევა წოლჭიმის დროს.
ალბათ გინახავთ პაუერლიფტერები როგორ წევენ წელს სკამიდან წოლჭიმის შესრულებისას, მაგრამ თქვენ იგივე არ უნდა გააკეთოთ. ძალოსნები ამ ხერხით თავით ქვევით წოლჭიმის იმიტაციას აკეთებენ, ასე მეტი ძალა აქვთ და მოძრაობის ამპლიტუდაც მოკლეა. მაგრამ