დაგვიკავშირდით: 593 39 02 23
tidanigym@gmail.com
ქ.თბილისი პოლიტკოვსკაიას #4
Tidani GymTidani Gym
  • მთავარი
  • ფასები
  • ჩვენს შესახებ
  • ჩვენი სერვისები
  • ბლოგი
  • ფიტნეს სკოლა
Back
  • მთავარი
  • ფასები
  • ჩვენს შესახებ
  • ჩვენი სერვისები
  • ბლოგი
  • ფიტნეს სკოლა
  • Home
  • პანკრეასი

პანკრეასი

20 მარ

რა არის ინსულინრეზისტენტობა და როგორ შევამციროთ ინსულინი სისხლში.

  • In გახდომა
ინსულინი სატრანსპორტო ჰორმონია, მას გადააქვს გლუკოზა კუნთებში, ან ცხიმში. ინსულინი ბლოკავს ცხიმის წვას. როგორ დავწიოთ ინსულინი, თუ ვიკვებებით სწორად მაგრამ ინსულინის დონე მაინც მაღალი გვაქვს? ეს ნიშნავს, რომ გვაქვს ინსულინრეზისტენტობა, რაც არის მეტაბოლური დარღვევა. როცა გლუკოზა მატულობს სისხლში, პანკრეასი იწყებს ინსულინის გამოყოფას, რომელსაც გადააქვს გლუკოზა სისხლიდან ქსოვილებში, მაგრამ უჯრედების რეცეპტორები არ იღებენ
Read More
  • Share:
20 მარ

ენდოკრინული სისტემა.

  • In ჰორმონები
ყველა უჯრედის მუშაობას მართავს ენდოკრინული სისტემა ჰორმონების საშუალებით. ჰორმონები არის უჯრედების ერთმანეთთან სალაპარაკო ენა. ცნობილია 150-ზე მეტი ჰორმონი, რომელთა დონეს შორის ბალანსს ჰორმონალური ფონი ეწოდება. ჰორმონების წარმოება ხორციელდება შინაგანი სეკრეციის ჯირკვლებით, რომლებიც გაერთიანებულია ენდოკრინულ სისტემაში. ჰორმონებზეა დამოკიდებული ჩვენი ჯანმრთელობა, გუნება-განწყობილება,
Read More
  • Share:
17 მარ

პროდუქტების გლიკემიური ინდექსი, ანუ გ.ი.

  • In გახდომა, დამწყებებისთვის
გ. ი. გვიჩვენებს თუ რამდენად მოიმატებს შაქრის დონე სისხლში კონკრეტული პროდუქტის მიღების შემდეგ. როცა ვჭამთ ნახშირწყლებს,  რომელშიც სახამებელია, ის უნდა შეიწოვოს სისხლმა. ამისათვის სახამებელი საჭიროა დაიშალოს გლუკოზამდე. დაშლა ხდება ფერმენტების დახმარებით, რომელიც არის ნერწყვში, 12 გოჯა ნაწლავში და საჭმლის მომნელებელ
Read More
  • Share:
17 მარ

ინსულინი ბოდიბილდინგში.

  • In მასის მომატება
ინსულინს გამოყოფს პანკრეასი (კუჭქვეშა ჯირკვალი). ის ანაბოლური ჰორმონია, ხელს უწყობს ცილის სინთეზს და ქსოვილების მშენებლობას. ინსულინი უზრუნველყოფს კუნთის და ძალის ზრდას. ამავე დროს ის სტიმულს აძლევს ცხიმის სინთეზს. ინსულინს იყენებენ დიაბეტის სამკურნალოდ. მისი მთავარი ფუნქცია არის სისხლში გლუკოზის დონის შემცირება.  ჩვენი
Read More
  • Share:
15 მარ

რა არის ინსულინრეზისტენტობა და როგორ შევამციროთ ინსულინი სისხლში. 

  • In გახდომა, ჰორმონები
ინსულინი სატრანსპორტო ჰორმონია, მას გადააქვს გლუკოზა კუნთებში, ან ცხიმში. ინსულინი ბლოკავს ცხიმის წვას. როგორ დავწიოთ ინსულინი, თუ ვიკვებებით სწორად მაგრამ ინსულინის დონე მაინც მაღალი გვაქვს? ეს ნიშნავს, რომ გვაქვს ინსულინრეზისტენტობა, რაც არის მეტაბოლური დარღვევა. როცა გლუკოზა მატულობს სისხლში, პანკრეასი იწყებს
Read More
  • Share:
15 მარ

ენდოკრინული სისტემა.

  • In ჰორმონები
ყველა უჯრედის მუშაობას მართავს ენდოკრინული სისტემა ჰორმონების საშუალებით. ჰორმონები არის უჯრედების ერთმანეთთან სალაპარაკო ენა. ცნობილია 150-ზე მეტი ჰორმონი, რომელთა დონეს შორის ბალანსს ჰორმონალური ფონი ეწოდება. ჰორმონების წარმოება ხორციელდება შინაგანი სეკრეციის ჯირკვლებით, რომლებიც გაერთიანებულია ენდოკრინულ სისტემაში. ჰორმონებზეა დამოკიდებული ჩვენი ჯანმრთელობა, გუნება-განწყობილება,
Read More
  • Share:

კატეგორიები

  • Uncategorized (1)
  • გახდომა (67)
  • დამწყებებისთვის (122)
  • ვარჯიშები (98)
  • ვიტამინები და დანამატები (24)
  • კარდიო (16)
  • კვება (69)
  • მასის მომატება (41)
  • მუცლის პრესი (8)
  • პროგრამები (11)
  • ქალები (19)
  • ძალა (11)
  • ჰორმონები (20)

რუკა

სამუშაო საათები

ყოველდღე 8 საათიდან 22 საათამდე

საკონტაქტო ინფორმაცია

ტელ: 593 39 02 23
მეილი: tidanigym@gmail.com

მისამართი

თბილისი პოლიტკოვსკაიას ქ. 4 (ყოფილი ჯიქიას ქუჩა) მეტრო სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან 300 მეტრში.

Coaching Wordpress Theme by ThimPress. Powered by WordPress.