ცხიმის წვა არ ხდება ერთი კონკრეტული პროდუქტის მიღებით. შედეგი მიიღწევა მაშინ, როცა კვება, ვარჯიში და კალორიული დეფიციტი ერთად მუშაობს. მიუხედავად ამისა, არსებობს პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ამ პროცესს — მადას ამცირებს, ენერგოხარჯს ზრდის ან მეტაბოლიზმს აუმჯობესებს. 🔹 რძის პროდუქტები რძის