სწორი კვება არის ისეთი კვების რეჟიმი, რომელიც აწვდის ორგანიზმს საკმარის ენერგიას. უზრუნველყოფს მის ჯანმრთელობას, ჰორმონალურ ბალანსს, მეტაბოლიზმს და სხეულის ოპტიმალურ ფორმას. ეს არ არის დიეტა – ეს არის ცხოვრების სტილი, რომლის დაცვაც გრძელვადიანად გვაძლევს შედეგს. ✅ სწორი კვების მთავარი პრინციპები: