➤ რა არის სწორხაზოვანი ციკლირება? დატვირთვების სწორხაზოვანი ციკლირება წარმოადგენს ვარჯიშის დაგეგმვის კლასიკურ მოდელს, რომლის დროსაც სავარჯიშო პროგრამა ეტაპობრივად იცვლება – მაღალი მოცულობიდან დაბალ მოცულობაზე, ხოლო დაბალი ინტენსივობიდან მაღალ ინტენსივობაზე. ეს მიდგომა განსაკუთრებით ეფექტურია: ➤ სწორხაზოვანი ციკლირების ფაზები 🔹 პირველი ფაზა