ბევრს ჰგონია, რომ ცხიმის დაწვა და კუნთის ზრდა ერთდროულად შეუძლებელია, რადგან ერთი მოითხოვს კალორიების დეფიციტს, ხოლო მეორე — პროფიციტს. თუმცა თანამედროვე კვლევები და პრაქტიკა აჩვენებს, რომ სხეულის რეკომპოზიცია რეალურად შესაძლებელია გარკვეულ პირობებში. ➤ როდის არის რეკომპოზიცია ყველაზე ეფექტური? საუკეთესო შედეგი