კუნთები შედგება სხვადასხვა ტიპის ბოჭკოებისგან, რომელთა თანაფარდობა დიდწილად გენეტიკურად არის განპირობებული. სწორედ ეს თანაფარდობა განსაზღვრავს, რამდენად კარგად ვრეაგირებთ ძალისმიერ, ფეთქებად ან ხანგრძლივ აერობულ დატვირთვებზე. ➤ რას გვაძლევს ბოჭკოების თანაფარდობის ცოდნა? ნელი (Type I) და სწრაფი (Type II) ბოჭკოების პროცენტული განაწილება